ارسال شده توسط khatere در تاریخ شنبه ، ۲۶ بهمن ۱۳۹۲
سازمان

1. مطمئن شوید که کودکتان به اندازه کافی می خوابد.

2. مطمئن شوید که فرزندتان به مقدار لازم غذاهای سالم میل می کند و آب می نوشد.

3. مصرف غذاهای مضر را  به حداقل برسانید:

کالریهای موجود در نوشابه و غذاهای چرب باعث چاقی می شوند که برای سلامتی مضر هستند.

4. کودکان و نوجوانان باید در صورت امکان، هر روز خارج از منزل بازی کنند.

5. مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی ورزش می کند.

6. برای مدت زمانی که کودک صرف اینترنت، تلویزیون و بازیهای کامپیوتری می کند، محدودیت

قائل شوید.

7. کودکان و نوجوانان را از افراد سیگاری دور نگه دارید.

8. عادات خوب شخصی را ترویج کنید:

مثلا اطمینان حاصل کنید که کودکتان بعد از رفتن به دستشویی و قبل از غذا دستهایش را

می شوید.

9. وقتی پوستش خراشی برمی دارد، آن را به خوبی تمییز کنید و برای جلوگیری از عفونت،

چسب زخم بزنید.

10. برای انجام معاینات سالانه و زدن واکسن، آنها را نزد پزشک ببرید.

11. اگر بیمارند، آنها را به مدرسه نفرستید.

12. استرسهای غیر ضروری را به حداقل برسانید:

هر روز زمانی را به برای صحبت کردن با کودکتان قرار دهید. آنها احساس آرامش خواهند کرد

وقتی شما آنچه در ذهنشان است بدانید.

13.  فرزند خود را از خطراتی که داخل خانه است، محافظت کنید:

از قبیل داروها، وسایل تیز و برنده و ...

14. به بچه هایتان یاد بدهید بطور امنی رفتار کنند:

مثلا آنها باید یاد بگیرند چگونه از خیابان عبور کنند.

 
 
 

منوی راهنما
صفحه اطلاع رسانی برای بلاک مورد نظر ایجاد نشده است لطفا برای استفاده حداقل یک صفحه اطلاع رسانی ایجاد نمایید.
 << 
تير ۱۳۹۸
 >> 
ش ی د س چ پ ج
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷
۸ ۹ ۱۰ ۱۱ ۱۲ ۱۳ ۱۴
۱۵ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۱۹ ۲۰ ۲۱
۲۲ ۲۳ ۲۴ ۲۵ ۲۶ ۲۷ ۲۸
۲۹ ۳۰ ۳۱